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Un petit-déjeuner hyper tendance : le smoothie bowl

24 mai 2016


Pour le petit-déjeuner la nouvelle mode à laquelle vous devriez succomber est le « smoothie bowl » autrement dit « bol de smoothie », c’est sûr qu’en français cela à moins de charme, mais, dans le bol c’est tout aussi séduisant.
Le concept ? Préparer un smoothie un peu plus dense que d’habitude, bien crémeux, avec plein de bonnes choses dedans, le verser dans un bol puis l’agrémenter de baies, fruits, graines, oléagineux ou encore céréales en les disposant de façon « artistique » sur le smoothie.  Cela donne généralement une recette ultra appétissante, gorgée de vitamines, idéale en somme pour bien débuter la journée. Certains en font même leur repas ! 
Vous voici alléchés ? Il va falloir vous lancer ! Avant tout, il vous faut un blender ou un mixeur plongeant pour préparer votre smoothie.
A avoir toujours sous la main pour vous en préparer un :
  • Des fruits frais : fruits rouges, pêches, abricots, mangue, avocat…
  • Des fruits congelés coupés en morceaux : banane, fruits rouges…
  • Du lait de coco, du yaourt ou du fromage blanc, des laits végétaux
  • Des céréales : flocons d’avoine, muesli, granola,...
  • Des graines : de sésame, de courge, de tournesol, de chia,...
  • Des oléagineux et des fruits secs : amandes, noisettes, noix de coco râpée, noix, pruneaux, figues, dattes…
  • Des herbes et des épices : menthe, cannelle, gingembre… pour assaisonner
Vous pouvez aussi ajouter des feuilles comme des épinards, du pollen ou tout autre chose pour agrémenter votre smoothie, le rendre délicieux, bourré de vitamines et d’antioxydants.

Voilà, vous savez tout, maintenant faut plus qu'à mettre cela en pratique. C'est un jeu d'enfant, laissez libre court à votre imagination et préparez des Smoothie bowl selon vos envies ou préférences.

Voici quelques idées en image, ça donne faim tout ça. Pour les recettes vous les retrouverez dans mon Pinterest (lien en fin d'article) tableau "Smoothie Bowl". Enjoy!









 








 



Pour celles qui aiment les photos que je sélectionne dans mes inspirations, vous pouvez les retrouver sur  My Pinterest ( Le Boudoir de Caroline).



Vichy: les nouveautés printemps - été 2016

20 mai 2016

Ce printemps Vichy lance des nouveaux produits agréables et hors du commun, surprenants et même originaux. Un nouveau soin de nuit du visage pour la femme à la ménopause, 3 produits solaires, un après-soleil, de nouveaux soins idéal Body et des nouveautés en matière de fonds de teint. J'ai sélectionné pour vous 4 de ces nouveautés que j'ai déjà mis dans ma trousse de voyage pour cet été. Ces 4 produits font partie de la gamme Idéal Solaire et Body. 



Idéal  Solaire

Soins après soleil - 17,95 € (200 ml) et Gel de lait ultrafondant 20,35 € (200 ml)

La gamme Idéal  Solaire est synonyme de textures innovantes., de protection active et de qualité pour les teints bronzés. Cette année cette gamme s'élargit de 3 nouveaux produits. que diriez-vous d'un gel de lait ultrafondant à la finition invisible pour le visage et le corps?
Grâce à la "wet technology", la peau reste protégée même après avoir été nager, et le gel de lait peut aussi être appliqué sur peau mouillée. Une autre innovation est le premier après-soleil à appliquer sous la douche ... mais vous pouvez également l'utiliser sur peau sèche. Et pour terminer en beauté, Vichy lance également une protection solaire 3 en 1 contre les taches pigmentaires.

Soin après-soleil sous la douche ou sur peau sèche

Cet après-soleil sous forme d'huile nourrit la peau, prolonge le bronzage et apaise la peau après l'exposition au soleil. La texture aqueuse unique permet d'utiliser cet après-soleil de deux façons, sous la douche ou sur peau sèche. 
  • Hydrate la peau
  • Embellit le teint hâlé
  • Beurre de karité + 4 huiles + vitamine E
Conseils d'utilisation:


Gel de lait ultrafondant

Idéal Soleil gel de lait ultrafondant avec sa formule "wet technology" est très résistant à l'eau et continue de protéger même les peaux humides. Il s'agit du premier gel hydratant au fini transparent. Sa texture "sensation froid" rafraîchit immédiatement la peau. Protège contre les UVB/UVA et UVA longs, disponible en SPF 30 et SPF 50.
  • Continue de vous protéger même après le sport ou après avoir nagé
  • Protège contre tous les rayons UV
  • Pas de taches blanches
  • Wet Tecnology: s'applique sur peau humide ou sèche




Idéal Body

Aqua Sorbet - 26,95 € (400 ml) et Spa douche - 9,95 € (200 ml)

La gamme Idéal Body  au succès bien connu hydrate la peau et la tient super en forme. Les laboratoires Vichy ont lancé la gamme innovante Idéal Body développée autour d'un complexe d'ingrédients précieux et de 10 huiles nourrissantes fondamentales. Parmi les nouveautés il y a un sorbet rafraîchissant ainsi qu’un magnifique duo de soins à utiliser sous la douche. 

Aqua Sorbet

Les femmes apprécient la sensation après la douche: fraîcheur, douceur et énergie maximale. Soignée et hydratée, prête pour une nouvelle journée. Mais avec la vie active que nous menons, cette « sensation du matin » s’estompe en cours de journée. Voilà pourquoi Vichy lance Ideal Body Aqua
Sorbet : pour une sensation de fraîcheur, de confort et d’énergie toute la journée. Ce résultat est atteint grâce à la texture Sorbet ultra-fraîche du gel émulsifié et à la texture unique des ingrédients actifs. 

 
Petite astuce, faites comme moi et gardez votre Body Sorbet au frigo, vous aurez encore plus de fraîcheur à l'application.

Gel crème Spa douche

La douche est un moment de pureté, de fraîcheur, de propreté... et aussi le moment idéal pour se faire du bien. Vichy lance une véritable expérience de spa sous la douche avec sa nouvelle gamme de produits pour la douche. Il s’agit de la première gamme pour la douche enrichie d’ingrédients minéraux pour hydrater la peau immédiatement et durablement et la rendre éclatante, confortable et douce.

Au beurre de karité pour une peau hydratée et adoucie. L’argile blanche purifie les peaux ternes. La texture de gel-crème apporte une sensation de confort à la peau.


Toutes ces nouveautés Vichy me plaisent énormément de par leur côté surprenant et original. De plus je suis fan de leurs packaging sans oublier les odeurs qui sont à tomber. Une gamme pour nous les femmes mais également pour toute la famille. Je vous conseille fortement d'aller faire un tour dans votre pharmacie ou para-pharmacie afin de voir ces produits de plus près et qui sait vous allez être conquise tout comme moi.


Fancy a Piñita Colada? The heat is on 🌴

19 mai 2016

Oh mon dieu, cette nouvelle édition limitée de The Body Shop Piñita Colada me mets dans une ambiance estivale! Elle me fait penser à mes vacances en République Dominicaine, au programme: cocktails, palmiers, des couchers de soleil du tonnerre, ... Une carte postale de rêve. 

Les ingrédients? De la noix de coco en provenance des Antilles et de l'ananas récolté à Santo-Domingo. Résultat? Un mix tropical et gourmand plein de fraîcheur. 

La gamme est composée de 4 produits:

  • le Body Sorbet - 11 € (200 ml)
  • le Body Butter - 16 € (200 ml)
  • le gel douche - 7 € (250 ml)
  • le gommage pour le corps - 18 € (250 ml)
Particularité du gommage pour le corps, celui-ci contient de vrais morceaux de noix de coco! Moi je dis miam.
En ce qui me concerne, je me les garde pour mes vacances au Cap Vert. La gamme Piñita Colada est disponible depuis hier dans tous les The Body Shop de Belgique 🌴.









Note aux lectrices belges - Toutes les lectrices qui passent chez The Body Shop de l'Esplanade à Louvain-La Neuve et qui donnent le mot de passe « Boudoir » en caisse, recevront 10% de réduction sur la totalité de leurs achats.




* Inspirations # 40 : Tendance bohème *

12 mai 2016
 

La décoration bohème est de plus en plus présente dans la décoration intérieure. Le style le plus tendance du moment navigue entre les inspirations orientales, la note vintage, la touche hippie, californienne et tzigane et comme si ce n’était pas assez on reconnaît même une note shabby chic.

Multi-ethnique et nomade, colorée et chargé ou immaculée en mélange bois pour un rendu bohème-chic, le style revendique la liberté. Et moi j'aime cette liberté et le rendu que cette décoration peut donner dans sa maison ou son appart.

Mais oublions la théorie et passons directement à la pratique : voici quelques de mes inspirations pour rajouter un brin boho chez soi.

Salon


Salle à manger




Chambre à coucher

 


Déco

 





Pour celles qui aiment les photos que je sélectionne dans mes inspirations, vous pouvez les retrouver sur  My Pinterest ( Le Boudoir de Caroline).


Spell on me - un bracelet qui me ressembe

11 mai 2016


Aujourd'hui je vous parle de ce nouveau bracelet qui ne me quitte plus. Un bracelet à texte que j'ai créé sur le site de Spell on Me. Un partenariat que j'apprécie de par son originalité et que j'avais envie de vous faire découvrir.

Un super concept car on peut créer un bracelet personnalisable. La boutique online Spell on Me nous propose 4 formes de bracelet, Envy, Beauty, Liberty et Luxury avec 4 plaquages : gold, rose gold, silver et ruthénium. J’ai choisi le bracelet Luxury gold. Une fois le type de bracelet choisi c'est à vous de jouer et à trouver le texte que vous voulez y voir imprimé. J'ai opté pour la phrase: " A Smile is the prettiest thing you can wear".
Le site propose également de visualisé en 3D son bracelet avec sa propre phrase avant de passer commande, ce qui est vachement pratique.


Je trouve que c'est une boutique qui gagne en originalité, puisque la plupart des boutiques de bijoux proposent des bracelets avec déjà une inscription. De plus, ce sont des bijoux en plaqué or donc de très bonne qualité. 

Ils sont unique en fonction de ce que vous comptez inscrire: une date, une phrase, un symbole ou un prénom. Libre choix à vous de choisir différentes options. Les bracelets possèdent également un niveau de réglage en fonction de votre poignet ( 3 niveaux).


Les bracelets  Spell on Me sont des bracelets uniques et qui vous ressemblent !


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